功能性体育游戏教学对中学生身心素质的影响研究——以昆明市第二十四中学为例

摘要

为系统探讨功能性体育游戏教学对中学生身心素质的影响机制，本研究采用教学实验法，以二年级两个班学生为研究对象，分别分为实验组与对照组，分别进行为期八周的功能性体育游戏教学与传统体育教学干预。通过身体素质测试与心理问卷调查，运用定量与定性相结合的分析方法，研究结果显示：实验组在肺活量、灵敏素质与速度素质方面提升显著，其中肺活量平均提升7.99%，灵敏素质提升9.79%，速度素质提升7.38%；而在柔韧素质与耐力素质方面，传统教学组表现出相对优势，提升幅度分别为8.77%和5.09%。在心理素质方面，实验组在缓解负面情绪（降低48.54%）、提升自信心（提升72.50%）与情绪稳定性（改善62.29%）方面效果显著，意志力方面与传统教学无显著差异。研究表明，功能性体育游戏教学通过其趣味性、情境性和互动性特点，在提升中学生部分身体素质和多项心理素质方面具有独特优势，可作为传统体育教学的有效补充，为实现体育教育”育体”与”育心”双重目标提供新路径。